个人生活詹妮弗·加纳是三个姐妹中的老二。父亲是化学工程师，母亲教英语，加纳家三姐妹从小就受到父母的严格督促，好好学习，欣赏艺术，很少看电影。1998年，加纳与斯科特·福利拍摄《费里西蒂》而相遇，两人于2000年10月19日结婚。2003年3月，加纳与丈夫分居后，同年5月写下离婚协议书，以双方无法相容的差异性为由诉请离婚。两人的离婚协议于2004年3月30日生效。2004年，加纳与本·阿弗莱克是在7月开始交往，两人于2005年6月29日在一个海岛秘密结婚，同年12月1日，加纳在洛杉矶产下一女，命名为维奥莱特·阿弗莱克（VioletAnneGarnerAffleck）。2008年7月17日，加纳宣布再度怀孕。2009年1月6日，加纳在洛杉矶产下次女，名为塞拉芬娜·阿弗莱克（SeraphinaRoseElizabethGarnerAffleck）。2012年2月28日，珍妮弗·加纳在美国加州圣摩尼卡顺利产下一个男孩，本·阿弗莱克家再添第三个宝宝，名为塞缪尔·加纳·阿弗莱克。

　　获奖记录
　　美国金球奖
　　2005电视类-剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2004电视类-剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2003电视类-剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2002电视类-剧情类剧集最佳女主角（获奖）
　　艾美奖
　　2005剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2004剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2003剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　2002剧情类剧集最佳女主角（提名）
　　MTV电影奖
　　2003最具突破女演员（获奖）
　　人民选择奖
　　2006最受欢迎电视女明星（获奖）
　　2006最受欢迎动作女星（获奖）
　　土星奖
　　2003最佳电视系列剧女主角（获奖）

演艺经历
1995年，初到在纽约发展的詹妮弗·加纳从戏剧舞台开始，一周大约可赚150美元。她接拍的第一部电影是改编自小说的电视《Zoya》，随后加纳在电视系列剧《SignificantOthers》、《TimeofYourLife》和《费丽丝蒂》演出，并在《解构爱情狂》《珍珠港》和《逍遥法外》等电影中出演配角。
2001年9月至2006年，詹妮弗·加纳在ABC制作的高科技黑色电视连续剧《双面女间谍》中扮演充满活力的女大学生兼中央情报局新生代特工，该剧播出5季共105集。2003年，在同样根据漫画改编的《夜魔侠》中扮演身手矫健的女英雄。在2004年的浪漫喜剧《女孩梦三十》中，她出演了一位年龄为30心境却停留在13岁的杂志女编辑。2005年，在根据漫画改编的电影《艾丽卡》中扮演美丽冷酷的希腊女杀手艾丽卡。同年，加纳成立了自己的电影制作公司VandaliaFilms。2007年接拍独立电影《朱诺》。
2010年1月，詹妮弗·加纳和凯特·温丝莱特出席第六十七届金球奖颁奖典礼，担任当晚的颁奖嘉宾。2月，她参与演出喜剧电影的《情人节》上映。
2011年，她推出首部由自己出品的电影《黄油》。