上一部中，超级电脑“天网”阻止人类抵抗领袖约翰·康纳诞生的行动失败，时隔13年后，在“审判日”到来之前，“天网”派出了更加先进的生化机器人T-1000（罗伯特·帕特里克饰）从公元2029年回到洛杉矶追杀已经长大的约翰，与此同时，约翰也派出了机器人T-800（阿诺·施瓦辛格饰）回去保护年幼的自己。此时，萨拉·康纳（琳达·汉密尔顿饰）因为怪异的言行而住进了精神疗养院，约翰则和养父母住在一起，行为叛逆。T-800找到他们，在逃避T-1000追杀过程中，获得了二人的信任。为了改变未来的历史，挽救人类的命运，萨拉、

奥利·特林克（本·阿弗莱克饰）是一位成功的曼哈顿乐评人，爱妻娇女相伴，生活之于他只能用完美二字概括。但一切却随着爱妻（珍妮佛·洛佩兹饰）的突然辞世而逆转，奥利仓惶间就沦为了单身父亲。跌了个仰天跤却磕破了鼻子，不走运的事儿接二连三，失业的他只好带着女儿跟随老爸回到了新泽西乡下的老家，事业的重心跌至谷底，美好的都市生活淡化为的记忆中的点点滴滴。　　日子在指缝间流逝，奥利东山再起的雄心因手头毫无生机的工作而愈发低沉，理想生活的彼岸更是难以归航。但舒缓的生活节奏让奥利有了更多的时间把爱倾注到女儿格蒂（雷奎尔·卡斯