民国初年，军阀割据，十里洋场，租界林立。而此时的上海滩更是官商勾结，鱼龙混杂，帮会之间争名逐利，相互仇杀。就在这个被称作是冒险家的乐园里，出身于武术世家的马永贞，凭借着自己一身的武艺和一颗炽热的爱国之心，与上海两大帮派展开了一场天翻地覆、风起云涌的斗争，并由此讲述了他虽然短暂，但却充满了传奇的一生。

1937年卢沟桥事变爆发，日本大举入侵中国，中国到了生死存亡的关键时刻。国民党内部的腐败再也掩盖不住了，空军在穷兵黩武的日本面前不堪一击。危难之间，空军涌现了一大批充满斗志的年轻飞行员：高云天，刘长岭。在一次次的空战中，他们以弱胜强，用不屈的斗志和日本空军进行殊死搏斗。描绘了中国第一代飞行员的抗战事迹，这群年轻的飞行员犹如一个个闪光的符号，代表了中国不屈的抗战精神。

辅仁大学的吴海有一颗报国之心，却因为公子哥的秉性而被“青年抗日救国团”排斥。被拒绝的他，只身回到了家乡吴镇，想凭一己之力实现抗日救国的抱负。机缘巧合下，他救下了青梅竹马的李草儿，并想通过李草儿加入李铁汉的游击队。岂料，他因父亲和李铁汉之间的深仇，不被信任而被赶出了游击队。同时，吴海的亲姐姐吴媚，一方面坚信汪精卫的“和平运动”能救中国，一方面也因为弑父之仇对新四军极端仇恨。她地利用日军的龟井联队，还允诺给康麻子部队一定的好处，康麻子部队为了区区的利益背叛了新四军，还对游击队进行了疯狂的扫荡。而吴媚的所作所为

清朝康熙年间，嫔妃紫荷当晚设计康熙临幸，阴差阳错导致涵香的生母以丹格格与酒醉的康熙发生了关系。以丹格格非婚怀孕，在艰难的环境中临盆在即，却被黑衣人追杀，产下双胞胎即被害葬身火海。18年后长大后的涵香，因设计衣饰技艺高超被选入宫，但意外被仇人认出她的身上有其生母的玉蝴蝶。一心想往上爬的同侪好友雅雁，偷听到涵香竟然是皇亲贵族，遂冒名认祖归宗，却在收养仪式前一天，溺死在浴桶当中。岂料惊人的消息再度传出，有秘探密报康熙，雪雁并非以丹格格的女儿！涵香身陷命案，处境危险，却势必要察查出生母的真凶，是谁？是谁？是谁？

北城市刑警队破获了一起规模庞大的黑枪团伙案，在抓捕头目“老胖”时，“老胖”突然被害。所有的证据将犯罪嫌疑指向了刑侦支队长肖强的战友洪剑阳。凭着战友间的信任和缜密的调查，肖强发现这是一起栽赃嫁祸。在法院最终宣判前夕，肖强和同事们历经考验和磨难，最终洗清了洪剑阳的嫌疑。为探明事件真相，肖、洪二人联手，将以张宝生、张宝亮为首的犯罪团伙绳之以法，洪剑阳不幸牺牲。

侦察兵出身的国营大厂保卫处长严查令，获得过无数次先进与表彰，奖杯奖状摆了满满一柜子。可惜岁数不饶人，六十岁那天严查令别别扭扭地退休了。严查令的女儿小学老师严小灿，人长得如花似玉，性格善良，业余时间与朋友自费开办了一家流浪猫狗爱心救助站。为了这个掌上明珠，严查令真是操碎了心，千怕万怕，就怕女儿遇人不淑，嫁给一个不靠谱的男人。

本剧讲述了几个不同职业、不同经历的女性，却都因钱、因情丧弃人格，丧失人性而堕入深渊。女人如何禁不住金钱和欲望的诱惑一步步的迷失自己的故事。

俞杰奇，影视巨星，离开公众视线的他是一个不修篇幅、充满童真的大男孩。他从小是个孤儿，跟另外两个大一点的男孩寻梦到北京，意外成了明星。俞杰奇越来越红，但他内心很孤独。邂逅了天真、善良的小护士小雅不久，他们结婚了，两人发誓要成立一个世界上最温暖的家。因为明星的身份，他不得不隐婚并入赘到小雅家。与小雅的家人共处，他乐在其中，为了让全家人开心，他用自己的身份、财富帮助家人，却发现适得其反，多年不知所踪的母亲的到来更是引发了矛盾。经历了这些事件后，俞杰奇真正成熟了，他与小雅的爱情又重归往日的甜蜜。

本剧讲述了酷爱音乐的小帅哥李天腾和性格内向的大宅男赵小宝因为双方父母重组家庭，一夜之间成了一家人。李天腾和赵小宝虽然都是高一三班的同学，但在成为兄弟之前几乎没有交集。哥哥李天腾对忽然多了个怪怪的弟弟头痛不已，弟弟赵小宝则对这个闪闪发光的哥哥很满意。之后两人也因为生活习惯、兴趣爱好的不同产生了许多矛盾，闹出了不少笑话。而古灵精怪的妹妹李青青、憨厚老实的父亲赵永明、精明能干的母亲苏樱更是为这个新组建的家庭增添不少欢乐的气息。每一天，两兄弟都和家人、同学一起，上演着温馨搞笑的成长故事。

《刷新3 7》的10个故事均着眼于日常生活中的点滴改变，围绕“改变”、“色彩”、“刷新生活”等关键词展开，旨在传递乐观向上的人生正能量。该剧分10个独立的单元，分别为《说好我们的店》、《我的居委会大妈》、《艺术家》、《彩色星期五》、《兵马俑与招财猫》、《墙里墙外》和《喜宴》等。故事均着眼于日常生活中的点滴改变，讲述一个个或温馨、或诙谐、或离奇的都市故事。