讲述了一批初入职场的年轻人，在行业资深前辈的带领下，坚定信念、突破自我、互相学习、并肩成长，最终在取得工作能力飞跃的同时，也重新领悟了平凡人生多重意义的故事。

传统八极拳世家当代传人许诚在参加“真武格斗争霸赛”过程中一路晋级，却意外败在美国搏击高手杰森手下生死未卜。许诚的弟弟许实原本选择读书深造，在得知哥哥许诚出意外之后，重新站出来挑起八极拳世家传人的责任。许实发现哥哥重伤事故是“真武格斗争霸赛”主席马元龙利用比赛做赌局，滥用禁药所致。在海外归来的同门师姐林菀的帮助下，许实以搏击拳手的身份参加“真武综合格斗拳王争霸赛”比赛，设计调查许诚重伤事故背后的真相。与此同时，林菀的祖父林宗英与许实爷爷许承宗之间事关八极拳传承的往事，也让许实和林菀思考八极拳的过去和未来，传

讲述了在阴差阳错下，陈必达与高文明互换记忆后遇见素未谋面的儿子江宇，亲生父子变成同窗哥们的奇幻校园故事。

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫

中年科技大佬陈必达，因为一场意外与高中生高文明交换了身份。为了换回身体，陈必达绞尽脑汁，与以儿子江宇为代表的高中生们发生了各种碰撞和冲突。在陈必达的激励下，江宇重燃梦想；在江宇赤子之心的感召下，陈必达重拾初心，并开始学习承担身为父亲的责任。陈必达和江宇逐渐成为最好的朋友，联手赢得了高中生科技创新大赛冠军，并带领全班参加越野赛，重新唤起了全体师生的斗志和团魂。然而，随着高文明的苏醒，陈必达事业的危机陡然加强，陈必达进退维谷，只好告知江宇真相：其实，我是你爸。珍贵的梦想、纯真的友情和对父爱的憧憬，一瞬间全被这

扬州城出了两桩让人津津乐道的婚事，一桩是城北杜家的小姐杜冰雁要嫁入林州首富齐府，一桩是城东武师的女儿李玉湖要嫁给圣宠正隆的将军。两家不仅同天嫁女，还为置办了相同的嫁衣和相同的花轿。可这泼天富贵和高门荣宠的背后却另有隐情，齐三公子病染沉疴，命不久矣。将军袁不屈杀人为业，毁城为功，还克死过两位正妻。两位小姐都在为各自的苦命暗自悲泣。出嫁那天，两支送亲队伍同时出城，途中突然大雨倾盆，两路人马涌到同一座仙女庙内避雨。两新娘在庙内因相同苦命惺惺相惜结拜为姐妹。忽传强盗来袭消息，慌乱中，新娘竟上错了花轿。侠女入了宅院

巨商林国富的独生女林心桐，不顾父亲的反对喜欢上了穷小子池杉，但在订婚当日，林心桐却被一名来历不明且带有极强攻击性的男人亲吻，林心桐还没能从惊慌失措的情绪中缓和，便得知自己的父亲林国富意外惨死！秦墨尧背上杀人凶手的罪名，为了自证清白他主动找到林心桐，还未说明情况，就被卷入到林家的阴谋之中，秦墨尧和林心桐就此开始了一段别样又刺激的相处。林心桐慢慢发现了未婚夫池杉与夏雨薇的苟且，并对秦墨尧产生了误会。一时间爱恨情仇冲击着林心桐，她决定一一清算，但当她出手伤到秦墨尧之时，才知道秦墨尧是默默保护她的人。

为改变传统训练模式，华东战区组建全军第一支专业化蓝军部队——山豹旅。山豹旅首次亮相便与王牌师808师与909师先后对抗，蓝军以出其不意的非正常出击，打得两支传统王牌军狼狈不堪，在军中掀起轩然大波，同时其“出格表现”引来不少非议。蓝军顶着各种议论和压力，不断提高自身队伍建设，在跨军区演习中打出了自己的声望。次年，红蓝军再度对决。经历一年多的知耻磨砺，808师以全新的面貌迎战，终不负众望，取得全胜，充分证明了蓝军一年来的努力和成绩。经过不断的艰难探索和建设，蓝军作为一个全新的兵种终于确立在人民解放军序列当中，

向腾辉（王宝强 饰）倾注心血想把当地无人照料的孩子培养成才，这让生活本没有出路的孩子们看到了一丝通向未来的曙光。然而，随着往日的表演视频被爆出，这些“残忍、血腥”的画面刺激了不明真相的人们的神经。一夜之间，舆论开始发酵。向腾辉的生活、孩子们的前途都陷入到人们以善良为名编织的大网中，让他们难以挣脱，重回泥沼，关于未来，他们的“出路”又将在哪……

《有生之年》以「高家一家人」为核心，故事由异乡游子高嘉岳一句「我回来了」揭开序幕。面对感情和事业的困境，高嘉岳决定在告别世界之前，回家探望家人。然而，他却惊觉每位家人的生活并非如他所预期，这令家人间的情感面临巨变。