众神之王宙斯的儿子大力神赫克鲁斯（阿诺·施瓦辛格 饰）厌倦了父亲的严厉管束，瞒着宙斯独自下凡到人间去体验生活。赫克鲁斯在人间利用自己的力气帮助了很多有需要的人，一次偶然机会，他在纽约中央公园被星探发掘。凭借惊人的力气，赫克鲁斯一夜之间成了当红巨星，在人间过上了富足幸福的生活。宙斯的妻子朱莉嫉妒心极强，她知道了赫克鲁斯在凡间过得十分得意时，派人偷走了他的力气。毫不知情的赫克鲁斯在参加电视直播的一项大力士比赛时输得一败涂地，随后失去了力量的他又遭到了一群恶棍围殴。赫克鲁斯的生活顿时陷入了混乱……

渡假胜地阿米堤海滩曾多次有人被大白鲨侵袭，警长夫人艾伦对此心有余悸。多年后，其子西恩接替警长职位，他在一次出海巡逻中神秘失踪，显然是受到了大白鲨的侵袭，在艾伦悲痛之时，神秘的航海冒险家出现在她身边，于是他们一起联手对付大白鲨。

年轻美丽的摇滚女歌手依莲，被一个飞车歹徒所绑架，于是有人出钱雇请她的前任男友汤姆出面营救，一场充满勇气、爱情与冒险的救援行动于是上场。且看汤姆如何在摇滚乐的相伴下，出入大雨泥泞的街道，巷弄、仓库与地下战。

艺术学院的学生本（肖恩·比格斯代夫 饰）在被女友甩了之后，夜夜无法入睡。在经历了两周的不眠之夜后，本决定到超市去上夜班以打发这额外的8小时。在超市上夜班的时候，本遇到了形形色色的人，包括喜欢恶搞的同事巴里（迈克尔·迪克森 饰），超级迷恋中国功夫的布莱恩，还有收银员莎伦（艾米丽雅·福克斯 饰）。在这里，本发现了自己有能停止时间的能力。他一次次在上夜班时停止时间，用自己的画笔去描绘各式女子。不知不觉间，本发现自己喜欢上了莎伦，并且不再失眠。就在本准备展开爱情攻势的时候，一个个误会接踵而至，本又开始失眠了。

一架来自欧洲的班机，为了政治任务要飞越美国领空。在机上，总统候选人史都特（大卫·海迪生 饰）带了一片可以结束战争的磁片，同行的还有空军队长杰克（布莱恩·伯茨沃斯 饰）。磁片中有美国副总统杰若从事不法军火交易的证据。但就在飞机降落之前，由杰若指使的恐怖份子挟持了这架飞机，并杀掉了机长和机员，飞机陷入混乱状态。美国空军接白宫指示，派出战斗机攻击被挟持的飞机，飞机同时受到战斗机及恐怖份子的围攻，并且失去控制，又无法与地面电台联络。机上乘客的唯一希望在杰克身上，但身为空军队长的他竟然不会开这架飞机，他能化解这场危

在大洋深处的南礁，以大白鲨里诺（罗伯特·德尼罗 配音）为首的鲨鱼黑帮横行霸道，不可一世，其他鱼类对他们又恨又怕，时刻希望有鱼出来主持公道，消灭这群恶棍。里诺虽然邪恶，不过却格外疼爱他的儿子弗兰奇（迈克尔·因佩里奥利 配音）和兰尼（杰克·布莱克 配音）。与凶暴的父亲和哥哥不同，兰尼心地善良，平易近鱼，甚至还是个素食主义者。 　　吊儿郎当的清洗店小职员奥斯卡（威尔·史密斯 配音）欠下老板钱财，债台高筑。被五花大绑的他遭到弗兰奇的追杀，而弗兰奇却被突然出现的铁锚砸死。喜好吹牛的奥斯卡因此宣称弗兰奇死于他之手，他

当他们第一次见面，他是高谈阔论的有志青年，她是向往成为名演员的未来之星。而如今，婚后的他们变了。他变成了在公司做不喜欢工作的无聊上班族，她成了不入流的糟糕演员。在一次演出后，丈夫弗兰克（莱昂纳多·迪卡普里奥 饰）与妻子爱波（凯特·温丝莱特 饰）大动肝火，两人多年的积怨终于爆发。莫非婚姻真的躲不过七年之痒？悲痛的爱波整理照片，看见弗兰克年轻时的样子，想起他曾经描述的“美好的巴黎”，她提出了一个计划“全家搬到巴黎”，以拯救这个家庭。但是，这看似遥不可及的计划，却成为了催化剂，将两人推向更痛苦的深渊。

当初因为宗教问题，安吉拉（艾米丽·沃森 饰）和丈夫的婚姻并没有得到亲友的赞许。如今他们已经有好几个孩子，可是在美国生活得并不如意，贫穷折磨再加上不久前的丧子之痛，这家人决定搬回家乡爱尔兰，以祈求在那里获得富裕一点的生活。事情并没有他们想象的那样顺利，在家乡，他们仍然遭遇着亲友冷眼，开始了艰难为继的新生活。每当丈夫没有勇气干些琐碎活扛起家庭重担时，是安吉拉义无反顾的担负起一切又脏又累又卑微的活儿。命运一次次给这个坚强的母亲以打击。她的一对双胞胎孩子相继去世，丈夫到英国谋生却没能改善困窘的家境。

父亲是堂堂总统（迈克尔·基顿 饰），萨曼莎（凯蒂·赫尔姆斯 饰）从小便过着舒适无比的生活，日常中她处处有人照顾，根本不用她动手，她也十分反感受到太多的监护，她渴望得到更多的自由。此时，她接到了大学的录取通知，她对新生活的到来十分期待。 　　满心以为大学生活能让自己过上不一样的生活，萨曼莎从小不会做事的这一点受到了同学们的嘲笑与捉弄，使萨曼莎灰心不已。同时，萨曼莎也遇到了自己的爱情，她与宿舍管理员詹姆斯（马克·布鲁卡斯 饰）恋爱了。恋爱生活为她带来了很多甜蜜与美好，她渐渐也忘了那些烦心的事。 　　但好景不长

洛城警署探员山姆，在一次绑架案中因怀疑市长女儿涉案而被迫暂时离职，使得原本拮据的生活更是雪上加霜，通过上级介绍，他参加了拍摄真实情境的冒险节目“寻宝周记”，获胜者可获得一千万元奖金，为了提高收视率，节目中还穿插前美国海军海豹小组狙击参赛者的桥段，结果这些狙击手用的不是漆弹，而是真枪，加上突然来袭的飓风，将席卷太平洋上的小岛，山姆和其他的参赛者能顺利逃出吗？